2015.08.15 – Moveland nap:
Az egészséges életmód elősegítése, a különféle mozgásformák megismertetése, megszerettetése a célja a Moveland csapatnak.
A napi programok közt szerepel:
11.30 Aquagimnasztika
12.30 Bodyrope aerobic
13.30 Deepwork
14.30 Freestyler aerobic
15.30 Aquagimnasztika
16.30 Bodyrope aerobic
A Moveland mozgásműhely csapata és az AquaCity minden érdeklődőt szeretettel vár!
2015.08.16 – Elite Fit nap
Fitness programsorozatunk részeként a zalaegerszegi Elite-Fit klub érkezik a fürdőbe és mutatja be mozgásformáit a nagyérdemű számára.
Az Elite Fit edzőterem egyedülálló funkcionális edzőterem, melynek célja a valódi élet minden kihívására is megfelelő választ adó „funkcionális” edzettség kialakítása.
Az Elite Fit csapata vasárnap 11 és 18 óra között várja az érdeklődőket a következő programokkal:
11.30 – Gyerek vízi latin tánc raggaeton
12.30 – Curves edzés
13.30 – Vízi latin tánc és raggaeton
14.30 – Kettlebell edzés
15.30 – Cross training gyerekeknek
16.30 – Curves edzés
17.30 – Cross Training
A Curves kifejezetten nők számára kifejlesztett 30 perces teljes testedzés, amely vidám hangulatban, edzői felügyelet mellett biztonságosan végezhető bármely korosztály számára alkalmas az egyéni fittség kialakításához, legyen a cél a fogyás, az erősítés, az alakformálás vagy egyszerűen az egészség megőrzése. A Curves edzés titka a kardio- és erősítő tréning kombinálásában rejlik, melyet hidraulikus ellenálló gépeken valósít meg, mindenki a saját edzettségi szintjének és életkorának megfelelő tempóban végezheti, alkalmanként akár 500 kcal-t is elégetve!A crossFit az edzésmódszerekre és a szakemberek felkészültségére alapozza programjának sikerét és nem bonyolult és felesleges gépekre.
Sok szeretettel várjuk a sport szerelmeseit, sportolókat és nézőket egyaránt!